2009年06月11日
小太りの勧め
タヌキ化進行中，典型的小太りのじゅん子です．
肥満度を示す指数として，最近はＢＭＩ値が使われています．
計算式は （体重）／（身長）＾２ で，２２．０が標準値です．
たとえば私の場合，６４．０／（１．７１×１．７１）＝２１．８９ ぴったりの標準値になります．
しかし最近の調査データによると，『幸せに長生きするには小太りがベスト』と言われるようになってきました．
どうも小太り状態の方が免疫力が高く，感染症や癌にかかりにくいという理屈のようなのです．
ＢＭＩ値２４～２５の小太り，私の身長ならば体重が７０ｋｇ強ということになります．
皆さん，あまり気にせず自信を持って小太りでいましょう♪
このくらいがいいんですよ＾＾
肥満度を示す指数として，最近はＢＭＩ値が使われています．
計算式は （体重）／（身長）＾２ で，２２．０が標準値です．
たとえば私の場合，６４．０／（１．７１×１．７１）＝２１．８９ ぴったりの標準値になります．
しかし最近の調査データによると，『幸せに長生きするには小太りがベスト』と言われるようになってきました．
どうも小太り状態の方が免疫力が高く，感染症や癌にかかりにくいという理屈のようなのです．
ＢＭＩ値２４～２５の小太り，私の身長ならば体重が７０ｋｇ強ということになります．
皆さん，あまり気にせず自信を持って小太りでいましょう♪
このくらいがいいんですよ＾＾
ちなみに最近コイツは完全ブタ化，トド化のデメです．
こうなったらちょっと手遅れでしょうか＾＾
糖尿や心疾患が心配です…
あくまでも小太りでとどめましょう♪
Posted by tonicwater at 23:04│Comments(12)
│健康
この記事へのコメント
『幸せに長生きするには小太りがベスト』....
甘系、たくさん食べているんだけどな～
BMI=19.4...
もうちょっと太らないと...汗
甘系、たくさん食べているんだけどな～
BMI=19.4...
もうちょっと太らないと...汗
Posted by あがちゃん at 2009年06月11日 23:29
ボクのBMIは26でした〜♪
24〜25にするにはまだまだがんばらないといけないっすね〜(^^ゞ
標準体重にするには、、、さらなる努力が。。。(@◇@;)
24〜25にするにはまだまだがんばらないといけないっすね〜(^^ゞ
標準体重にするには、、、さらなる努力が。。。(@◇@;)
Posted by メタ@通勤ちゆ〜 at 2009年06月12日 06:35
ｔｏｎｉさん
おはよーございＭＡＸ
オイラ…………
ε=ε=┏( ・_・)┛
５７強
ス．スレンダー
おはよーございＭＡＸ
オイラ…………
ε=ε=┏( ・_・)┛
５７強
ス．スレンダー
Posted by yuma11 携帯 at 2009年06月12日 08:00
ＢＭＩ値25.9.。。
でも小太りっていいって聞いてちょっと安心（笑）
時代はポチャでしょうか（笑）
でも小太りっていいって聞いてちょっと安心（笑）
時代はポチャでしょうか（笑）
Posted by ﾎﾞﾗﾝﾁ at 2009年06月12日 12:30
【あがちゃん】
太らないに越した事はないっすよ～
私は結婚して一度７０ｋｇ強まで太りましたが，捨てずにおいた結婚前のパンツやジーンズが今でもはけるんで…
お互い体型維持に努めましょう♪
【メタちゃん】
でも知ってます＾＾
大分表層の脂肪が落ちて体脂肪率がかなり下がったことを～
今ぐらいでどう？
逆に私はメタちゃんの太ももがうらやましい♪
【脂将軍油魔様】
え～と１００ｋｇとして，身長が７５くらいだったっけ～？
１００／（１．７５×１．７５）＝３２．６５
ｙｕｍａさんは確かＧＯＴがと中性脂肪が高めだったかな？
９０ｋｇがベストでは？
でも血圧が正常なのが悔しい…（笑）
太らないに越した事はないっすよ～
私は結婚して一度７０ｋｇ強まで太りましたが，捨てずにおいた結婚前のパンツやジーンズが今でもはけるんで…
お互い体型維持に努めましょう♪
【メタちゃん】
でも知ってます＾＾
大分表層の脂肪が落ちて体脂肪率がかなり下がったことを～
今ぐらいでどう？
逆に私はメタちゃんの太ももがうらやましい♪
【脂将軍油魔様】
え～と１００ｋｇとして，身長が７５くらいだったっけ～？
１００／（１．７５×１．７５）＝３２．６５
ｙｕｍａさんは確かＧＯＴがと中性脂肪が高めだったかな？
９０ｋｇがベストでは？
でも血圧が正常なのが悔しい…（笑）
Posted by tonicwater
at 2009年06月13日 10:54
at 2009年06月13日 10:54【ボランチさん】
しばしこぶさたでした～
２５．９？？？
え～いつの間にそんな小デブになっちゃったの～？
そのうちボイジャーのコックピットにケツが入らなくなっちゃうよ～
しばしこぶさたでした～
２５．９？？？
え～いつの間にそんな小デブになっちゃったの～？
そのうちボイジャーのコックピットにケツが入らなくなっちゃうよ～
Posted by tonicwater at 2009年06月13日 10:56
at 2009年06月13日 10:56１９．５・・・これって？ 小やせ？
このくらい！＾＾まで大丈夫か・・・
今のままでいいや～＾＾
じゅん子ちゃんで小太り
デメちゃんがブタ化
ｔｏｎｉさん今の妹見たらびっくりだよ～＾＾；
少々病気が心配・・・
このくらい！＾＾まで大丈夫か・・・
今のままでいいや～＾＾
じゅん子ちゃんで小太り
デメちゃんがブタ化
ｔｏｎｉさん今の妹見たらびっくりだよ～＾＾；
少々病気が心配・・・
Posted by 晴パパ at 2009年06月13日 11:44
at 2009年06月13日 11:44【晴パパさん】
>>今の妹見たらびっくりだよ～＾＾；
６ｋｇ越？？
なんかウチのデメと雰囲気似てるしね～
>>１９．５・・・これって？ 小やせ？
えっ？？
みうママ？（笑）
>>今の妹見たらびっくりだよ～＾＾；
６ｋｇ越？？
なんかウチのデメと雰囲気似てるしね～
>>１９．５・・・これって？ 小やせ？
えっ？？
みうママ？（笑）
Posted by tonicwater at 2009年06月13日 12:02
不健康で体重落ちた犬ばかっす(^_^;)
小太り…現在はそんなもんかな？(笑)
リバウンド最中なので…早く会わなきゃ
いつ会えるかなぁ(涙)
本栖湖は近いから…行く時には教えてちょ！顔出します(^.^)…出して良い？(^_^;)
小太り…現在はそんなもんかな？(笑)
リバウンド最中なので…早く会わなきゃ
いつ会えるかなぁ(涙)
本栖湖は近いから…行く時には教えてちょ！顔出します(^.^)…出して良い？(^_^;)
Posted by 犬ばか at 2009年06月15日 19:49
【犬ばかおばちゃん】
まいど～
>>いつ会えるかなぁ(涙)
２７，２８はＰＩＣＡ西湖にいまっせ～
>>顔出します(^.^)…出して良い？(^_^;)
ちゃんと服着てれば…＾＾
相方のチャリンコオヤヂにも会ってみたいんだけどね♪
まいど～
>>いつ会えるかなぁ(涙)
２７，２８はＰＩＣＡ西湖にいまっせ～
>>顔出します(^.^)…出して良い？(^_^;)
ちゃんと服着てれば…＾＾
相方のチャリンコオヤヂにも会ってみたいんだけどね♪
Posted by tonicwater at 2009年06月15日 20:49
at 2009年06月15日 20:4927～28かぁ・・・・
ちょっと大切なお客様の来場予定なもんで・・・
時間がとれれば・・・服着て 襲いに行きます（笑）
チャリンコオヤヂ・・・チャﾘﾝｺで向かわせる？（笑）
ちょっと大切なお客様の来場予定なもんで・・・
時間がとれれば・・・服着て 襲いに行きます（笑）
チャリンコオヤヂ・・・チャﾘﾝｺで向かわせる？（笑）
Posted by 犬ばか at 2009年06月18日 08:51
at 2009年06月18日 08:51【犬ばかおばちゃん】
チャリンコオヤヂと２人乗りで＾＾
お礼はメシとカヌー体験♪
>>襲いに行きます（笑）
くれぐれも入浴中のオレを襲わないでね～＾＾
チャリンコオヤヂと２人乗りで＾＾
お礼はメシとカヌー体験♪
>>襲いに行きます（笑）
くれぐれも入浴中のオレを襲わないでね～＾＾
Posted by tonicwater at 2009年06月18日 19:53
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